luni, 9 noiembrie 2009

e-despre imunitate

Cineva, acolo în interior, ne iubeşte...

Cum vine toamna, pacienţii încep să solicite frecvent produse care să le crească imunitatea, vorbind despre imunitate ca despre un organ strict localizat căruia, dacă îi adminstrezi câteva comprimate pe zi, îl poţi supradimensiona, fortificându-l.

Ceea ce noi numim imunitate este însă rezultatul unei activităţi permanente, organizate, eficiente, speciale şi specializate a Sistemului Imunitar, un organ difuz, complex şi ubicuu, format dintr-un mare număr de celule şi molecule ce comunică între ele reticulat.

Sistemul imunitar este, pe bună dreptate, considerat un adevărat “creier mobil”. Dotat cu inteligenţă chimică, recunoscând un număr imens de structuri străine organismului, este capabil să memoreze informaţie şi să înveţe din propriile experienţe, consolidându-şi şi perfecţionându-şi reacţiile, la repetarea stimulului.

Ori de câte ori detectează molecule străine, care care se abat de la modelul informaţional cunoscut, Sistemul Imunitar declanşează răspunsul imun, adică îşi activează toate mecanismele de recunoaştere, imobilizare, distrugere şi îndepărtare a agresorilor necunoscuţi, respingând atacul.

La nivel microbiologic , avem de-a face cu un război.

Această confruntare nu este deloc simplă fiindcă intruşii,de îndată ce pătrund în corp pe căi deja consacrate, (epiderma neintegră şi mucoase), evită întâlnirea cu sentinelele imunitare aflate în avantpostul protecţiei, aşa-numitele „natural killer”care patrulează permanent prin organism, distrugând în mod nespecific orice entitate cu caracteristici străine.
Dacă agresorul este numeros sau reuşeşte să păcălească această primă linie de apărare , abia atunci intră în luptă limfocitele, care, dintre toate celulele specializate în apărarea integrităţii organismului, sunt cele care duc greul acestei confruntări.

Limfocitele T alertează întregul sistem imunitar, stimulând sinteza de celule de apărare, dar mai ales pe cea a Limfocitelelor B care produc ceea ce într-un război real ar putea fi asimilat muniţiei de luptă: anticorpi .

Anticorpii acţionează specific, identificând celulele străine după antigenul lor caracteristic cu care se cuplează, imobilizându-le.

Sfârşit de confruntare.

Mai rămân puţine de făcut. Limfocitele „stoper” sună retragerea, se lasă liniştea pe câmpul de luptă, doar fagocitele mai lucrează, distrugând celulele nonself , dar, odată cu ele, şi anticorpii care le-au blocat.

Am putea conchide că, de fiecare dată, în războiul cu un agresor (bacterie, virus, ciupercă, parazit), Sistemul Imunitar iese victorios.

Atunci de ce trebuie să ne preocupe imunitatea noastră? De ce să o întărim?

Pentru că fiecare astfel de confruntare, precum şi mulţi alţi factori , slăbesc Sistemul Imunitar.


Farm. Renata Carageani


...Dar totul depinde de noi

Indiferent că vorbim de oboseală, stres, poluare sau boală (şi aici intră şi gripa nouă), primul şi singurul care ne apără este sistemul nostru imunitar.

Da, singurul! Pentru că vaccinurile ne apără doar în urma declanşăriii unei reacţii imune, de care e responsabil acelaşi sistem imunitar.

Există evenimente, factori de risc la care suntem expuşi de-a lungul vieţii şi care ne debilitează repetat imunitatea.

Pe bună dreptate se spune că avem vârsta sistemului nostru imunitar. Dacă el este tânăr, sănătos, vigil, nu avem de ce să ne temem. Cineva lucrează permanent şi eficient pentru noi. În schimb, dacă sistemul imunitar, este obosit şi epuizat, ei bine, atunci suntem în pericol, suntem descoperiţi.

Ce înseamnă sistemul imunitar şi cum lucrează el pentru noi aţi aflat deja.

Dintre duşmanii imunităţii, sunt unii asupra cărora nu avem cum să intervenim sau să-i combatem.
Să nu ne înţelegeţi greşit: inerţia nu se află printre opţiunile noastre.
Noi alegem să ajutăm, să sporim capacitatea de apărare a organismului nostru.
Dar cum?
Am putea alege să ne vaccinăm.

Da! Asta ar fi o soluţie. Dacă ar circula doar 1,2 max. 6 intruşi şi sistemul nostru imunitar ar fi apt (pentru că stiţi - vaccinul se face doar dacă eşti în deplină stare de sănătate etc), vaccinul ar fi într-adevăr soluţia ideală.

Numai că realitatea este cu totul alta:
☻ numai virusuri sezoniere sunt cca 200, asta fără să punem la socoteală bacteriile, fungii, adică ciupercile, paraziţii…

Este imposibil să le putem acoperi prin vaccin pe toate.
☻ starea de sănătate a sistemului imunitar e cuantificabilă într-o oarecare măsură, dar câţi dintre noi mergem să o verificăm înainte de o eventuală vaccinare?
☻ există posibilitatea ca organismul să se fi întâlnit deja cu agentul patogen şi atunci a produs anticorpii specifici. În această situaţie vaccinul vine prea târziu şi...degeaba.

Atunci nu ne rămâne decât să sporim rezistenţa sistemului imunitar nespecific, să fie pregatit de luptă, indiferent de identitatea agresorului.

Nu v-aţi simţi mai în siguranţă aşa?

Este un aspect pe care ar trebui să-l avem în vedere permanent. Rezistenţa organismului ar trebui „menajată” încă de la naştere. Aici principiul „niciodată nu e prea târziu” nu se aplică. Dacă nu o facem deja, trebuie să începem imediat, pentru că o dată sistemul imunitar prăbuşit, ar putea fi, din pacate, prea târziu.

Alimentaţia sănătoasă, mişcarea, echilibrul emoţional, aerul curat sunt măsuri pe care trebuie să le aplicăm când vine vorba de prevenţie.
Şi dacă totuşi acestea nu ne sunt la îndemână?!

Da, depinde de noi să ne alimentăm sănătos, dar câţi ştim ce însemnă asta şi mai ales câţi o facem?

Da, depinde de noi să facem mişcare, şi cu toate acestea sedentarismul este unul din primii trei factori de risc globali pentru morbiditate (ceilalţi doi sunt stresul şi alimentaţia).

În schimb când vine vorba despre echilibrul emoţional, adică de absenţa stresului şi de aer curat (absenţa poluării), lucrurile nu mai sunt neapărat la îndemâna noastră.

Şi atunci ce rămâne de făcut?

ECHINACEA!!! – strigă în cor toţi producătorii de suplimente naturale.
ECHINACEA - spunem şi noi, dar mai adăugăm: împreună cu VITAMINA C NATURALĂ şi ZINC.

Să motivăm de ce e de preferat asocierea:
☺ pentru că fiecare, în categoria sa de origine, e lider al imunităţii: Echinacea între plante, acidul ascorbic între vitamine, iar zincul între minerale.
☺ pentru că fiecare acţionează tintit şi complex, astfel încât sporeşte competenţa şi eficienţa imunităţii nespecifice;
☺pentru că împreună lucrează mult mai eficient decât fiecare în parte, pe principul sinergismului.

Le vom detalia pe fiecare în parte pentru a clarifica, sperăm, eventuale semne de întrebare si – de ce nu? - pentru a demonta miturile create în jurul lor.


Dr. Adriana Tatomirescu

Un comentariu: